2017年05月19日

晩酌@ノンアルコール12日目

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乾杯( ^_^)/□☆□\(^_^ )

#晩酌 #乾杯 #禁酒 #断酒 #ノンアルコール #ドライゼロフリー #asahi #DRYZERO#カロリーゼロ #アルコール0.00 #糖質ゼロ #プリン体0.0 #人工甘味料ゼロ
posted by 専務 at 20:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

ぎっくり腰

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もう笑うしかないですね(^o^)

お恥ずかしお話ですが・・・
久々にやっちゃいました(>_<)

足場に上ってる最中に激痛が(>_<)
う・・・動けない(>_<)

腰やっちゃいました(>_<)

とりあえず鎮痛剤服薬して
整骨院行って
湿布ベタベタに貼って
ただ今安静中(^o^)

明日は施主様主催のBBQにお呼ばれしているので
何としても明日までに復活するぞ!!!

もしかしてビール飲んだら治るんかな(^o^)

#腰痛 #ぎっくり腰
posted by 専務 at 18:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

今日のお昼@ローソン

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今日のお昼\(^o^)/

摂生してるつもりシリーズ♪

10日で4キロ体重が減りました
これからは停滞期に入るので
ボチボチと継続したいと思います♪♪♪

お腹いっぱい♪♪♪
美味しかった(^_^)v

#ランチ #おひるごはん #今日のお昼ご飯 #昼ご飯 #サンドイッチ #サンドウィッチ #関西限定 #マヨたっぷりハムたまご #雪印 #メグミルク #のむヨーグルト #食物繊維 #白桃 #りんご #摂生 #ダイエット #ローソン
posted by 専務 at 11:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

今日のミミ君

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ミミ君
今日も元気ですよ(^o^)

#ヨークシャテリア #ヨークシャ #犬
posted by 専務 at 11:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

おはようございます@2017.5.19

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おはようございます\(^o^)/

今朝は5:30に目が覚めましたが7:00までゴロゴロしてました(^O^)

暑い日が続きますがマメに水分補給して熱中症にならないよう気を付けて頑張りましょうo(^o^)o

為せば成る為さねば成らぬ何事も成らぬは人の為さぬなりけり
今日も1日スーパーポジティブで(^o^)v

#ミニチュアダックスフンド #ミニチュアダックスフント #ミニチュアダックス #ダックスフント #新築 #リフォーム #重量鉄骨造 #大阪
posted by 専務 at 07:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2017年05月18日

晩酌@ノンアルコール11日目

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乾杯( ^_^)/□☆□\(^_^ )

実は10日で4キロ体重が減りました(^o^)v

脂肪の吸収を抑える
糖の吸収をおだやかにする
機能性表示食品らしい(^O^)

#晩酌 #乾杯 #禁酒 #断酒 #ノンアルコール #パーフェクトフリー #perfectfree #糖類0 #カロリー0 #アルコール0.00% #kirin #麒麟麦酒 #キリンビール
posted by 専務 at 20:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

排水詰まりトラブル解消@大阪府堺市

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どんな仕事でも一所懸命全力で対応致しますo(^o^)o

キッチン排水が詰まり流れないトラブル解消の依頼がありました♪♪♪
緊急出動!!!!!
無事トラブル解消しました(^o^)v

仕事の大小関係なく対応出来る仕事は何でも臨機応変に対応致しますo(^o^)o

#排水詰まり #排水トラブル #水道トラブル #修理
posted by 専務 at 18:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

地鎮祭@堺市北区新築現場

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大阪府堺市北区で重量鉄骨造3階建て準耐火建築物を施工致します\(^o^)/

今日は凄く良い天気で汗ばむ陽気の中
地鎮祭を行いました♪♪♪

安全第一!!!
お客様に喜んでいただける様
社員、職人一同一所懸命気合い入れて頑張りますo(^o^)o

#新築 #重量鉄骨造 #鉄骨造 #準耐火 #大阪 #堺市 #地鎮祭
posted by 専務 at 16:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

お?いお茶日本の健康玄米茶

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無駄な抵抗って言わないで(^o^)

おなかの調子を整える
脂肪の吸収を抑える機能性表示食品らしい(^O^)

#お〜いお茶 #日本の健康 #玄米茶 #ヘルシープラス #伊藤園 #ダイエット
posted by 専務 at 12:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

今日のお昼@ローソン

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今日のお昼\(^o^)/

摂生してるつもりシリーズ♪

いつもなら3〜5分で完食ですが20分かけて食べました(^O^)
よく噛みゆっくり食べる!を継続中(^o^)v

グリーンスムージーOff&Plusって
カロリー50%オフ
糖質60%オフ
乳酸菌配合らしい(^O^)

お腹いっぱい♪♪♪
美味しかった(^_^)v

#ランチ #おひるごはん #今日のお昼ご飯 #昼ご飯 #サンドイッチ #サンドウィッチ #ハムチーズたまご #グリーンスムージー #摂生 #ダイエット #ローソン
posted by 専務 at 12:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記